Új receptek

Brokkoli rántott recept

Brokkoli rántott recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Receptek
  • Edény típusa
  • Indítók

Ezek az ízletes zöldségsütemények nagyszerűek vegetáriánus választékként vagy vacsorakezdőként. Használhatja a karfiol és a brokkoli keverékét.

Ezt 17 ember készítette

HozzávalókSzolgál: 15

  • 1 fej brokkoli, kockára vágva
  • 2 gerezd fokhagyma, darálva
  • 1 hagyma, kockára vágva
  • 6 nagy tojás, felverve
  • 4 evőkanál frissen reszelt parmezán sajt
  • 275 g (10 oz) polenta
  • frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
  • repceolaj sütéshez

MódszerElkészítés: 15 perc ›Főzés: 15 perc› Kész: 30 perc

  1. Egy nagy tálban keverje össze a brokkolit, a fokhagymát, a hagymát és a tojást; jól összekeverni. Keverje hozzá a parmezánt és a polentát; jól összekeverni. Ropogósra formázzuk. Ha a keverék túl száraz, adjon hozzá egy másik tojást; ha túl nedves, adjunk hozzá még polentát. Ízlés szerint fűszerezzük borssal.
  2. Egy nagy, mély serpenyőben 3 cm (1 1/4 in) olajat hevítünk. Helyezze a rántottat forró olajba; főzzük, egyszer megforgatva, amíg mindkét oldaluk jól megpirul. Azonnal tálaljuk.

Parmezán sajt

A parmezán sajt nem igazán vegetáriánus, mivel állati oltóanyagot tartalmaz. Ahhoz, hogy ez az étel 100% -ban vegetáriánus legyen, hagyja ki a sajtot, vagy keressen megfelelő vegetáriánus helyettesítőt állati oltóanyag nélkül. A szupermarketekben keresse meg a „parmezán stílusú kemény sajtokat”, amelyek vegetáriánusok számára alkalmasak.

Nemrég nézett

Vélemények és értékelésekÁtlagos globális értékelés:(14)

Vélemények angolul (16)

Szinte nem sikerült ezt elkészíteni, mivel a brokkolit előre meg kellett főzni, úgy gondolta, hogy sok tojást kell pazarolni, és nem volt biztos benne, hogy a polenta száraz vagy vízzel készült - úgy döntött, hogy puntot vesz, és nagyon kellemesen meglepődött mivel nagyon jók voltak, és nem tésztásak, mint a lisztből készült rántott. A brokkolit nagyon apróra vágtam, és tökéletesen ropogósra főztem, hozzáadtam a száraz polentát (a keverék elég folyósnak tűnt, így még egy kicsit hozzáadtam, majd úgy döntöttem, hogy csak leesett a keveréket egy kanállal a serpenyőbe tesszük, és nem ropogósra formáljuk), és meglehetősen lassan sütöttük egy nehéz alapú serpenyőben olívaolajjal - meglepve tapasztaltuk, hogy tökéletesen megsültek anélkül, hogy égett volna, és teljesen megfőztek. másnapra (esetleg fél mennyiséget készítsen el, ha csak 1 vagy 2 főre szól). Azt is javaslom, hogy a keveréket 20 percig hagyjuk a feltöltés után, hogy a polenta felszívja a folyadékot (a keverék maradékát egy éjszakára a hűtőszekrényben hagytam, és másnap sokkal szilárdabb voltam). főtt rántottak maradtak, amelyeket holnap felmelegítek a sütőben, és le is fagyaszthatod őket. Készítettem egy mártogatót is, hogy velem legyenek azok, amiket hevertem (görög joghurt, chipotle szósz és fokhagyma), ami nagyon jó volt. lenyűgözött a sokoldalúság és az, hogy ez mennyire húzódott - valóban meglehetősen gazdaságos - legközelebb a pirított magokat is hozzáadom a rántott keverékhez, mivel úgy gondolom, hogy ezek is jók lennének ebben a receptben - 2014. január 31.

írta: GINNYG

Ez a recept egyszerűen remekül sikerült. A rántották valóban unalmasak voltak. Lehet, hogy újra elkészítem és megpróbálom módosítani ...- 2001. május 12

készítette: CHEFB99

Ne felejtsd el sózni, különben nagyon unalmas lesz, tettem hozzá néhány csipetnyi őrölt pirospaprikát. Még mindig nem volt sok íze, de semmi, amin a majonéz, a mézes-mustár vagy a tanyai öntet nem segíthet! -2001.


Recept összefoglaló

  • 1 fej brokkoli, kockára vágva
  • 2 gerezd fokhagyma, darálva
  • 1 hagyma, kockára vágva
  • 6 extra nagy tojás, felverve
  • ½ csésze reszelt parmezán sajt
  • 2 csésze kukoricaliszt
  • őrölt fekete bors ízlés szerint
  • olaj a sütéshez

Egy nagy tálban keverjük össze a brokkolit, a fokhagymát, a hagymát és a tojást. Keverje hozzá a parmezánt és a kukoricalisztet. Pogácsákat formázunk belőle. Ha a keverék túl száraz, adjunk hozzá egy másik tojást, ha túl nedves, adjunk hozzá még kukoricadarát. Ízlés szerint fűszerezzük borssal.

Melegítsen 1 hüvelyk olajat egy nagy, mély serpenyőben. Helyezze a pogácsákat forró olajba, és forgassa meg egyszer, amíg mindkét oldaluk jól megpirul.


Brokkoli csirkehús

Én már korábban is mondtam, és még egyszer mondom (és valószínűleg az idők végezetéig fogom mondani) – bármi! (További bizonyítékként nézze meg a Pakora receptemet!) És ma ropogós brokkolit és csirkét sütünk.

Csinált már rántottát apróra vágott csirkével? Azt hiszem, a legtöbb embernek az a gondolat, hogy őrölt/darált húst használnak pogácsás és rántott formában, mint például a csirke pogácsa.

Az apróra vágott csirke felhasználása élvezetes, és szeretem, ahogy a rántottat szép és húsossá teszi. A szokásosnál vastagabb rántott, mint a kedvenc cukkinis rántott.

BÓNUSZ: Tiszta kezek. ??

EXTRA BÓNUSZ: Rejtett zöldek max. Ott ’s an egész fejét brokkoli ebben a receptben!

Imádom, hogy ezek a brokkoli csirkehúsok csak annyi tésztával készülnek, hogy össze tudják tartani őket, így elég húsosak, nem pedig palacsinta-szerűek. Nem mintha nem szeretném a palacsintát, de ezek sós ételek, magas fehérje- és zöldségtartalmúak!


Brokkoli Fritters

Ha gyakran olvassa a blogomat, nyilvánvalóan jó ember, látványos humorérzékkel, és ismeri a legújabb megszállottságomat és a#8230 brokkolit. És ha te olvasod a legutóbbi hozzászólásaimat, tudod, hogy az elmúlt hetekben ostoba mennyiségű brokkolit fogyasztottam. Tom barátom azt mondta, hogy a minap még az illatát is érezte rajtam. Egészséges? Ebben nem igazán biztos. Valójában egészséges. Biztos voltam benne, hogy naponta többször fogselymet fogok használni a fogaimban ragadt brokkoli magok miatt ... Biztos vagyok benne, hogy az osztályaim szeretik ezt látni edzés közben. Aranyos. Legalább a fogorvosom szeretni fog. Mindenesetre végre itt az ideje, hogy tájékoztassam Önt az egy hét alatt elfogyasztott brokkoli mennyiségéről. Ne izguljon túl. ….23 fej brokkolit fogyasztottam el 1 hét alatt. Igen, a brokkoli fejek különböző méretűek voltak, de azt mondanám, hogy közepes volt az átlagos méret. Úgy látszik, nem tudok betelni vele. Reggelire, ebédre és vacsorára fogyasztom. A legjobb szénhidrát, kéz lefelé. Egy serpenyőben olívaolajon megfőzöm a brokkolit, ráteszek mindenféle fokhagymás fűszert, és felöntök egy kevés vízzel, majd lefedve párolom. Zseni. Könnyű, de zseniális.

Tegyük fel, hogy az emésztőrendszerem teljesen rendben van ezen a ponton. Sok zöldség fogyasztása intenzív. Próbáld ki. Életemben nem ettem ennyit. Mivel a múlt hónapban kihagytam a gyümölcsöket, biztos akartam lenni abban, hogy minden étkezéskor beviszem a szénhidrátomat. És mivel mostanában kicsit megvadulok a paleo csokitortával, zöldségekkel kell ellensúlyoznom. Tudom, hogy ez nem így működik, de álmodni tudok. Később tájékoztatnom kell Önt arról, hogy nem eszik gyümölcsöt. Hamarosan kínos lesz előtte és utána kép. Fantasztikus. Tegnap este volt egy szar tonna szőlőm, és rohadt gyorsan megtelt. A gyümölcs furcsa. Inkább brokkolit eszem.

Nos, ez az egész poszt értelmetlen volt. Sajnálom az esetet. Korán van. És az életemből igazán hiányzik az izgalom. Ma csíkos leszek, így van valami szórakoztató, amiről beszélnem kell a …jailről. De ennek a bejegyzésnek az egész lényege az, hogy ezeket az extra brokkoli szárakat jó használatra használtam. Egy aprítógépbe dobtam őket, és megsütöttem a gagyit. Mmmmm ropogós. Csak finomnak hangzik. És az volt. Mindegyiket egyedül ettem. Én vagyok az egyetlen gyerek.


Brokkoli parmezán rántott

A múlt héten rámutattam, hogy az archívumban található 750 recept között egyetlen recept létezik, amely brokkolit használ. Csak egy! (Azért ez nagyszerű.) Összehasonlításképpen: 11 recept található, amelyek karfiolt használnak, 26 pedig gombával. Milyen szörnyű figyelmetlenség vezethetett ehhez? Körülbelül hetente egyszer veszek brokkolit (és barátait) egész évben, de ez nem volt mindig így. Soha nem szerettem a brokkolit, és nem ez a srác vagyok, de nem is, amíg a kisgyermekem nagy érdeklődést nem mutatott a hatalmas virágok, nyers, főtt vagy három napos korosztály iránt, hogy ez a részévé vált. rendszeres forgatás.


Kérlek, értsd meg: ez nem egyike azoknak a történeteknek, amelyek arról szólnak, hogy milyen értékesen fejlett a kisgyermekem ízlése, milyen korán kezdett érdeklődni a libamáj iránt, és hogyan fordítja fel az orrát a fehér lisztből készült tésztáknál, inkább a farrot. Óh ne. Valójában ez az ellenkezője. Tegyük fel, hogy ’ -ek azt mondták, hogy felhívtál a telefonnapon, és tudod, feltételezve, hogy egy bolygón éltünk, ahol az emberek még mindig telefonon beszéltek, és azt mondták, hogy “A kisgyermekem! Nem eszik mást, csak makarónit, sajtot és graham kekszet! Hogyan tudom rávenni, hogy zöldségeket eszik? ” Válaszolnék, anélkül, hogy kétszer pislognék: “Fritters. , Én ’d jazz kezet csinálnék, és fejemben Rockettes énekel és magasan rúg ezzel a dallammal, amit megígérek, hogy soha nem énekelek neked személyesen, “Fritterrrrrrrrs! Fritters a válasz!

Van egy elméletem, miszerint szinte minden apróra vágott vagy apróra vágott zöldséget és burgonyát, cukkinit vagy indiai fűszeres keveréket — sűrített palacsintába helyezhetsz, kis halmokban megpiríthatod, amíg mindkét oldal ropogós lesz. egy kanál tejföllel vagy joghurtmártással, és belélegzik. Ők egyike ezeknek a varázslatos ételeknek. Gyorsan összejönnek. Készítheti őket bármivel, ami a kezében van, akár maradék zöldséggel is. Jól megfagynak. Jól melegítenek. A tetejére tojást tehet, és kiegyensúlyozott étkezésnek nevezheti őket. Ők az univerzum egyik legtökéletesebb étele, és azt tapasztaltam, hogy a kisgyermekek szeretik őket.


Szóval, tudod, hogy ez merre tart. Egy napon, amikor nem tudtam mit készíteni a saját kisgyermekemnek ebédre, volt bátorságom elvinni pár maradék párolt brokkoli rózsáját, összetörni parmezán tésztává, ropogósra és mennyeire sütni, és én is olyan puffadt voltam. és büszke vagyok a főzési erőfeszítéseimre, mint anya, és tudod, nem nyúlna hozzájuk. Egy kicsit sem. Még szippantás sem. És mindez azért volt, mert elfelejtettem a kisgyermekek etetésének két szabályát. 1. Minél nagyobb a lelkesedés egy étel iránt, annál kevésbé valószínű, hogy egy kisgyermek megeszi. Tudott. 2. Ha gyermekének valami agresszíven egészséges és#8212 szereti, mint például a brokkoli és nyersen vagy alig főzve, és teljesen fűszerezetlenül, és borzasztóan nyájas, akkor nem kell vele bajlódnia. Csak békén hagyhatod.

És ezzel inkább ebédre ettem őket. És voltak fantasztikus.


Brokkoli parmezán szeletek

Ebben a rántottában sok brokkoli és nagyon kevés palacsinta van. A brokkolit nem reszeljük vagy pürésítjük, hanem apró, felismerhető darabokban hagyjuk, amelyek könnyedén, halványan kötődnek tojás, parmezán és liszt tésztájához. És amikor helyesen és#8212, azaz ropogósra főzzük őket, előmelegített, nehéz, olajjal szeletelt serpenyőben, és fantasztikus, ropogós élük lesz, mintha frico-val bevonnák őket. Elképzelem, hogy ha a palacsintát további parmezánban tekerné, akkor megkapja külön- frico, bár még nem próbáltam. Ezenkívül szeretném, ha valaki elindítana egy Extra Frico nevű zenekart.

Tálalás: ezeket szeretem egy kanál fokhagymás citromjoghurttal, amit itt megosztok, nagyjából 1 csésze sima joghurtot, 2 evőkanál citromlevet, 1 apró darált fokhagymagerezdet, egy kis héjat és sót. Ez is jó lenne ezzel a házi ricottával, további citromlével vagy anélkül. Ők is egyszerűen jók, csak egy csipetnyi citromlével. Azt hiszem, én is élvezem őket, egy kis morzsolt fetával a tetején. Ja, és persze tehetünk rá folyós tükörtojást. De ezt nem kell elmondanom.

Termés: 9 (mivel receptjeim soha nem akarnak szép, jól lekerekített számokkal kedveskedni nekünk) 2 1/2 1/2 hüvelykes ropogós

8 uncia (1 kis-közepes köteg, 225 gramm) friss brokkoli (3 csésze apróra vágva)
1 nagy tojás
1/2 csésze (65 gramm) univerzális liszt
1/3 csésze (30 gramm) finomra reszelt parmezán sajt
1 kis gerezd fokhagyma, darálva
1/2 teáskanál kóser só, és további ízlés szerint
Egy csipet pirospaprika pehely vagy több őrölt fekete bors
Olíva- vagy növényi olaj sütéshez

Készítse elő a brokkolit: Válassza le a virágokat a legnagyobb szárról. Vágja a virágokat 1 hüvelykes kockákra. A szárak előkészítéséhez szeretem hámozni őket, mivel a bőr vastag lehet, és nem főz gyorsan, majd 1/2 hüvelyk hosszúságúra szeleteljük. Összesen körülbelül 3 csésze apróra vágott brokkoli kell.

A brokkolit puhára pároljuk, de nem pépes: Használd a kívánt módszert. A gyors, lusta módszerem az, hogy felforralok egy 1/2 hüvelykes vizet egy kis serpenyőben, majd hozzáadom a brokkolit, fedőt teszek rá és 5-6 percig párolom. A brokkolit lecsöpögtetjük, majd félretesszük kissé kihűlni.

Egy nagy tál aljában enyhén felverjük a tojást. Hozzáadjuk a lisztet, a sajtot, a fokhagymát, a sót és a borsot. Ezután adjuk hozzá a kissé kihűlt brokkolit, és burgonyapép segítségével kissé törjük össze a brokkolit. Arra törekszik, hogy a biteket felismerhetővé tegye, de elég kicsi (1/4--1/2 hüvelykes darabok) ahhoz, hogy a tésztából egy halmot egy serpenyőbe nyomhasson. Ha kicsit összetörtük, keverjük össze vagy hajtsuk össze a hozzávalókat az út többi részében egy kanállal. Állítsa be a fűszereket ízlés szerint.

Melegítsen fel egy nagy, nehéz serpenyőt mérsékelt tűzön. Ha felforrósodott, adjunk hozzá egy jókora olajat (én általában olíva- és növényi olaj keveréket használok), körülbelül 2-3 evőkanálnyit. Amint az olaj felforrósodott (kipróbálhatja, ha egy csepp vizet belepiszkál, sziszegnie és porlasztania kell), kanalazzon egy két evőkanálnyi kupacot a tésztából, és tegye bele a serpenyőbe, majd enyhén simítsa el a kanállal vagy spatula. Ismételje meg további tésztával, hagyjon néhány centimétert a kettő között. Miután alul, kb. 2-3 perc alatt megpirult, fordítsuk meg mindegyik rétest, és a másik oldalukat is süssük egyforma aranyszínűre, körülbelül 1-2 percig.

Rövid ideig tegye át papírtörlőre, hogy lecsepegjen, majd egy tálra, ha rövidesen megeszi, vagy egy tepsibe 200 fokos sütőben, ha ’d szeretné melegen tartani egy ideig, amíg szükséges. Ismételje meg a maradék tésztával, szükség szerint adjon hozzá még olajat. Tálaljuk a fenti fejlécben felsorolt ​​javaslatokkal.


Hogyan készítsünk brokkolipürét

Ezeknek a brokkolisütőknek a módszere egyszerű és csak körülbelül fél órát vesz igénybe. Csak győződjön meg róla, hogy minden szükséges összetevő megvan és készen áll a használatra!

Először apróra vágja a brokkoli virágokat. Ezután öntsük az összes brokkolit egy nagy tálba 3 evőkanál vízzel. Fedje le a tálat nedves papírtörlővel vagy mikrohullámú sütőben használható fedéllel. Ezután főzzük magas hőmérsékleten 3 percig. Várakozás közben lereszelheti a parmját, ha még nem tette meg.

Amikor a brokkoli teljesen megfőtt, tegye az összes apróra vágott brokkoli rózsát egy nagyobb tálba.

Egy külön tálban keverjük egyenletesen a tojásokat. Ezután öntsük a tojást, a lisztet (vagy mandulalisztet), a parmezán sajtot és a tojást a brokkoliba. Mindent alaposan összekeverünk. Érdemes leszűrni a brokkolit, hogy szép és krémes legyen. Ezután adjuk hozzá a fokhagymaport, a sót és a borsot.

Melegítsen fel egy tapadásmentes serpenyőt közepes lángon. Adjunk hozzá 3-4 evőkanál olívaolajat (vagy avokádóolajat.) Amikor az olaj forró (de nem ég!) Öntsön 2 evőkanál brokkoli keveréket a serpenyőbe. Simítsa őket a serpenyőbe úgy, hogy ropogós legyen.

Süssük mindegyiket 2 percig mindkét oldalán, vagy amíg aranybarna lesz a szélük. Ügyeljen arra, hogy a maradék tésztát felhasználja. Néhány tésztát meg kell főznie a süteményekből, ezért javaslom, hogy legyen papírtörlővel bélelt tányér a közelben, hogy megtartsa a rántottat.

Ezeket a brokkolis sajtos süteményeket legjobb melegen fogyasztani. Díszítse őket mindennel, amit szeret, és#8211 cheddar sajtot, görög joghurtot, tejfölt és#8230 vagy egyszerűen párosítsa kedvenc mártogatósával!


Recept összefoglaló

  • ½ font brokkoli, virágokra vágva
  • ½ font karfiol, virágokra vágva
  • 1 ¾ csésze mandulaliszt
  • 2 tojás, felverve
  • ½ hagyma, apróra vágva
  • 1 evőkanál fokhagyma por
  • 2 evőkanál kókuszolaj
  • őrölt fekete bors ízlés szerint
  • durva tengeri só ízlés szerint

Helyezze a brokkolit és a karfiolt aprítógépbe, amíg fel nem aprul.

Keverje össze a mandulalisztet, a felvert tojást, a hagymát és a fokhagymaport egy nagy tálban. Keverjük össze a reszelt brokkolit és a karfiol keveréket. A tésztát 2 hüvelykes golyókká nyújtjuk.

Egy nagy serpenyőben közepes-magas lángon felmelegítjük a kókuszolajat. Helyezze a serpenyőket a serpenyőbe, és egy spatulával kissé simítsa el. Ropogósra sütjük, oldalanként 3-4 percig. Papírtörlővel bélelt tányérra tesszük, és sóval, borssal ízesítjük. Ismételje meg a maradék pogácsával.


Recept összefoglaló

  • 1 gerezd fokhagyma (vékonyra szeletelve)
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 3 ½ csésze brokkoli virágvirág
  • ¼ teáskanál őrölt pirospaprika
  • Bors
  • 8 nagy tojás
  • ½ csésze reszelt Parmigiano-Reggiano sajt (1 1/2 uncia)

A sütőt előmelegítjük 350 ° -ra. Egy 10 hüvelykes sütőálló, tapadásmentes serpenyőben melegítsen fel 1 evőkanál olívaolajat. Hozzáadjuk a fokhagymát, és közepes lángon 30 másodpercig főzzük. Hozzáadjuk a brokkolit és a zúzott pirospaprikát, és 1 percig főzzük. Keverjünk hozzá 2 evőkanál vizet, ízesítsük sóval és borssal, majd fedjük le. Mérsékelt tűzön addig főzzük, amíg a brokkoli ropogós-puha nem lesz, 2 percig hagyjuk kihűlni.

Egy tálban felverjük a tojásokat 1/4 teáskanálnyi sóval és fekete borssal. Belekeverjük a brokkolit. Tegye vissza a serpenyőt a főzőlapra, és melegítse fel a maradék 1 evőkanál olajat. Beleöntjük a tojást, és közepes lángon főzzük, amíg a szélén meg nem áll, 3 percig. A frittatát megszórjuk a sajttal. Tegye a serpenyőt a sütőbe, és süsse a frittatát, amíg a közepe meg nem áll, körülbelül 12 percig. Melegen vagy szobahőmérsékleten tálaljuk.


HOGYAN KÉSZÍTED EZT A FINOM BROCCOLI FRITTERT BABÁNAK?

Ezeket a baba imádni kívánt brokkolisüteményeket rendkívül egyszerű elkészíteni, és kevesebb, mint tíz percet vesz igénybe az elkészítéshez és a főzéshez.

1. lépés: A brokkolit lereszeljük egy nagy tálba.

2. lépés: Adjuk hozzá a többi hozzávalót, és alaposan keverjük össze egy tálban, hogy tésztát kapjunk.

3. lépés: Melegítsük fel a serpenyőt, adjuk hozzá a tésztát, és készítsük el a finom brokkolisültet.

4. lépés: Hagyja teljesen kihűlni, mielőtt hagyja, hogy a baba felfalja őket!


Sült brokkoli sajt rántások

A fritterek a házunk kedvencei. Legyenek édesek vagy sósak, egy jó ropogós, veszélyesen finom dolog, amit partinak szolgálnak fel. Íme egy nagyszerű sós rántott, amely tökéletesen szolgálhat fel az ünnepek körül, különösen akkor, ha családi és baráti társaságot fogad. A brokkoli sajtos rántottjaink rendkívül egyszerűen elkészíthetők, és megfelelő méretű ujjételek egy koktélpartinak. Hasznos tipp egy buli megrendezéséhez: használjon boltban vásárolt és házi készítésű kombinációt, így időt takaríthat meg, miközben néhány friss és szívből jövő finomságot is felszolgál. Ezek a brokkoli sajtos sütemények kiváló választás!

Itt semmi sem túl bonyolult. Csak apróra vágott brokkoli, pár reszelt sajt és némi fűszer. A brokkoli gazdagon mély erdei zöldjét friss zöldhagyma fokozza a szép borsos falatért, és a frissen darált fokhagymafoltok szétszórva. Ha még egy kis hőt szeretne hozzáadni, keverjen hozzá egy kevés cayenne -t, éppen annyira, hogy érdekessé tegye a dolgokat anélkül, hogy túlterhelővé válna. 30 perc elteltével tömegesen tetszetős, házi készítésű koktél snack van, amelyen mindenki könyörögni fog a receptért. Most, hogy ezek önmagukban is jók, egy krémes mártogatós szósz teljesen új szintre emeli ezt. Könnyű bevenni valamit a boltból, de ezt a gyors mártást szuper könnyű felverni, miközben a brokkoli sajtos ropogós sütőben süt. Nézze meg ezt a receptet egy hűvös és krémes fokhagymás parmezán mártáshoz!

A Fritters egy klasszikus étel, amely édes és sós formában egyaránt megtalálható. Mindkettőt szeretjük! És mi lehet jobb módja annak, hogy indokolja a zöldségek fogyasztását, mint pár ilyen gyönyörű brokkoli és cheddar sajtos rántottával. Annyi jóság történik minden falatban. Szeretjük a recept megjelenését, ízét és egyszerűségét. Egy adag brokkoli cheddar rántott a tökéletes házi előétel vagy harapnivaló egy koktélpartira, rábólintva néhány klasszikus retro ételre a múltunkból, amelyek még túl jók ahhoz, hogy ma elhagyjuk.


Nézd meg a videót: Egyetlen brokkoli elég egy kulináris csodához amely egészséges és ízletes. Ízletes TV (Október 2022).