A legjobb receptek

Amba szósz

Amba szósz


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Amba szósz

Kevert mangó, fokhagyma és fűszerek

Kevert mangó, fokhagyma és fűszerek

6-tól 8-ig szolgál

5 perc alatt elkészül, plusz hűtés

Szuper könnyű

Táplálás adagonként
  • Kalória 26 1%

  • Zsír 1,3 g 2%

  • Telített 0,2 g 1%

  • Cukor 3,5 g 4%

  • Só 0g 0%

  • Fehérje 0,4 g 1%

  • Szénhidrát 3,8 g 1%

  • Rost 0,1 g -

Felnőtt referencia-beviteléből

Összetevők

  • 1 érett mangó
  • 1 nagy vagy 2 kis mész
  • 1 gerezd fokhagyma
  • olivaolaj
  • ¼ teáskanál mustármag
  • ¼ teáskanál görögszéna mag
  • ¼ teáskanál cayenne paprika
  • ¼ teáskanál édes füstölt paprika
  • ¼ teáskanál őrölt kurkuma
  • 1 csipet cayenne paprika (opcionális)

recept adaptálva

Jamie péntek esti ünnepi szakácskönyve

Írta: Jamie Oliver

Módszer

  1. Hámozza meg és rombolja le a mangót, majd tegye a húst turmixgépbe.
  2. Finoman reszelje le a mészhéjat, nyomja be a levét és finizálja, amíg sima nem lesz.
  3. Hámozza le és finoman szeletelje a fokhagymát, majd tegye egy serpenyőbe egy közepes tűzön ½ evőkanál olívaolajjal és az összes fűszerrel.
  4. A pirítóst enyhén aranysárgaig keverjük, majd keverjük hozzá a megtisztított mangot. Fűszerezzük tökéletesre, majd hagyjuk kihűlni. Finom kavargott Houmous-on, és egy közel-keleti lakoma részeként!


Nézd meg a videót: KegyesHalál - chiliszósz új még erősebb (December 2022).