We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Bolyhos kókuszos kenyerek
Aranyszínű és enyhén vajas
Arany és enyhén vajas
Teszi 8
15 perc múlva főz
Szuper könnyű
Táplálás adagonként
Kalória 259 13%
Zsír 7,9 g 11%
Telített 4,8 g 24%
Cukor 2g 2%
Só 0,8 g 13%
Fehérje 5,5 g 11%
Szénhidrát 44g 17%
Rost 2g -
Felnőtt referencia-beviteléből
Összetevők
- 1 x 400 g ón könnyű kókusztej
- 450 g öntermelő liszt, plusz extra a porképzésre
- olivaolaj
- 30 g sózatlan vaj
recept adaptálva
Jamie péntek esti ünnepi szakácskönyve
Írta: Jamie Oliver
Módszer
- Öntsük a kókusztejet egy tálba egy csipet tengeri sóval, és adjunk hozzá elég lisztet ahhoz, hogy tésztát hozzunk létre (lehet, hogy nem mindenre van szüksége), és összehozjuk a kezével.
- Tiszta lisztporos felületen osszon 8 golyóra, majd mindegyiket lapítsa egy 10 cm-es körbe, ujjait nyomja a tetejébe, hogy hullámzó hatást kapjon. Helyezzen egy enyhén olajozott tálcára, és takarja le egy tiszta, nedves konyharuhával, amíg készen áll a főzésre.
- Tételekben dolgozzon, és csepegtessen be egy kevés olajat egy nagy tapadásmentes serpenyőbe, közepes lángon, a vaj egy részével. Miután megolvadt, főzzön néhány tésztát 2-3 percig mindkét oldalon, vagy amíg aranysárga és fel nem puffad, majd ismételje meg. Finom tálalva a Game-on curry-val.
