We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
6-tól 8-ig szolgál
20 perc múlva főz
Szuper könnyű
Táplálék adagonként
Kalória 278 14%
Zsír 18 g 26%
Telített 12,2 g 61%
Cukor 25g 28%
Só 0,1 g 2%
Fehérje 5,5 g 11%
Szénhidrát 25g 10%
Rost 0g -
Felnőtt referencia-beviteléből
Hozzávalók
- 1 vanília hüvely
- 500 g szeder
- 100 g porcukor
- 1 citrom
- 330 ml kettős krém
- 200 ml zsírmentes görög joghurt
Recept Feladó
Jamie Magazine
Írta: Jodene Jordan
Módszer
- Felezd meg a vanília hüvelyt, és kapard ki a magokat, majd tedd egy nagy serpenyőbe 350 g bogyóval, a cukorral és a citromlével együtt. Közepes lángon forraljuk fel.
- Pároljuk 3-4 percig, vagy amíg szirupos és a bogyók megpuhulnak, de megtartják az alakjukat. Tedd félre kihűlni.
- Egy nagy tálban habverővel felverjük a tejszínt, csúcsokat képezünk, hajtsuk át a joghurtot, és forgassuk át a szirup egyharmadát.
- A maradék szirupot és tejszínt desszert poharakba rétegezzük, sziruppal és friss bogyókkal díszítjük.
