Új receptek

4 hozzávaló cukkini rántott

4 hozzávaló cukkini rántott


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hozzávalók

  • 3 Eggland legjobb tojása (nagy)
  • 2 cukkini
  • 2 gerezd fokhagyma, darálva
  • 1 csésze zsemlemorzsa

Irányok

2 tojást felverünk egy nagy tálban, és félretesszük.

Egy nagyobb lyukú reszelő segítségével lereszeljük a cukkinit a tálba a tojással.

Hozzáadjuk a fokhagymát és a zsemlemorzsát, és egy kanál segítségével mindent összekeverünk.

A kezével formázza a keveréket pogácsákká (ha a keverék túl nedvesnek tűnik a kezeléshez, tegye az edényt a hűtőszekrénybe körülbelül 30 percre, így a keverék megszilárdulhat.

Egy serpenyőben közepes-magas lángon hevíts fel körülbelül 1 evőkanál olajat (használd az általad választott olajat), és süsd a pogácsákat, amíg mindkét oldaluk aranybarna nem lesz.

Végül a serpenyőben megsütjük a harmadik, egyben utolsó tojást, és a cukkini pogácsával együtt fogyaszthatjuk.

Táplálkozási tények

Adagok8

Kalória adagonként86

Folsav egyenérték (összesen) 42 µg 10%

Riboflavin (B2) 0,2 mg 10,3%


Recept összefoglaló

  • 1 kiló (kb. 2 közepes) cukkini
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál (1 citrom) frissen reszelt citromhéj
  • 10 szál friss laposlevelű petrezselyem, a szár eltávolítva és a levelek finomra vágva, valamint további gallyak a díszítéshez (opcionális)
  • 1 közepes gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 nagy tojás, enyhén felvert
  • 1/2 csésze univerzális liszt
  • 1 citrom, 8 karikára vágva (opcionális)

Egy dobozreszelő nagy lyukaival reszeljük le a cukkinit egy közepes tálba. Adjunk hozzá sót, citromhéjat, apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, borsot és tojást. Jól keverjük össze, hogy összeálljon. Lassan adjuk hozzá a lisztet, kevergetve, hogy ne keletkezzen csomó.

Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőbe közepes-magas lángon, amíg az olaj megpirul, amikor kis mennyiségű cukkini keveréket csepegtet a serpenyőbe. Óvatosan csepegtessen körülbelül 2 evőkanál cukkini keveréket a serpenyő ismétlésébe, pár centiméterre egymástól.

Sütjük aranybarnára, 2-3 percig. Csökkentse a hőt közepesre. Fordítsa meg a sütőtököt, és folytassa a főzést aranybarnára, még 2-3 percig. Tegye a sütőpapírt egy tányérra, meleg helyre. Főzzük meg a maradék cukkini keveréket, szükség esetén adjunk hozzá még olajat. Díszítsük petrezselymes gallyakkal és citromkarikákkal, ha szükséges tálaljuk.


Recept összefoglaló

  • 1 kiló (kb. 2 közepes) cukkini
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál (1 citrom) frissen reszelt citromhéj
  • 10 szál friss laposlevelű petrezselyem, a szár eltávolítva és a levelek finomra vágva, valamint további gallyak a díszítéshez (opcionális)
  • 1 közepes gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 nagy tojás, enyhén felvert
  • 1/2 csésze univerzális liszt
  • 1 citrom, 8 karikára vágva (opcionális)

Egy dobozreszelő nagy lyukaival reszeljük le a cukkinit egy közepes tálba. Adjunk hozzá sót, citromhéjat, apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, borsot és tojást. Jól keverjük össze, hogy összeálljon. Lassan adjuk hozzá a lisztet, kevergetve, hogy ne keletkezzen csomó.

Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőbe közepes-magas lángon, amíg az olaj megpirul, amikor kis mennyiségű cukkini keveréket csepegtet a serpenyőbe. Óvatosan csepegtessen körülbelül 2 evőkanál cukkini keveréket a serpenyő ismétlésébe, pár centiméterre egymástól.

Sütjük aranybarnára, 2-3 percig. Csökkentse a hőt közepesre. Fordítsa meg a sütőtököt, és folytassa a főzést aranybarnára, még 2-3 percig. Tegye a sütőpapírt egy tányérra, meleg helyre. Főzzük meg a maradék cukkini keveréket, szükség esetén adjunk hozzá még olajat. Díszítsük petrezselymes gallyakkal és citromkarikákkal, ha szükséges tálaljuk.


Recept összefoglaló

  • 1 kiló (kb. 2 közepes) cukkini
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál (1 citrom) frissen reszelt citromhéj
  • 10 szál friss laposlevelű petrezselyem, a szár eltávolítva és a levelek finomra vágva, valamint további gallyak a díszítéshez (opcionális)
  • 1 közepes gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 nagy tojás, enyhén felvert
  • 1/2 csésze univerzális liszt
  • 1 citrom, 8 karikára vágva (opcionális)

Egy dobozreszelő nagy lyukaival reszeljük le a cukkinit egy közepes tálba. Adjunk hozzá sót, citromhéjat, apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, borsot és tojást. Jól keverjük össze, hogy összeálljon. Lassan adjuk hozzá a lisztet, kevergetve, hogy ne keletkezzen csomó.

Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőbe közepes-magas lángon, amíg az olaj megpirul, amikor kis mennyiségű cukkini keveréket csepegtet a serpenyőbe. Óvatosan csepegtessen körülbelül 2 evőkanál cukkini keveréket a serpenyő ismétlésébe, pár centiméterre egymástól.

Sütjük aranybarnára, 2-3 percig. Csökkentse a hőt közepesre. Fordítsa meg a sütőtököt, és folytassa a főzést aranybarnára, még 2-3 percig. Helyezze a sütőpapírt egy tányérra, meleg helyre. Főzzük meg a maradék cukkini keveréket, szükség esetén adjunk hozzá még olajat. Díszítsük petrezselymes gallyakkal és citromkarikákkal, ha szükséges tálaljuk.


Recept összefoglaló

  • 1 kiló (kb. 2 közepes) cukkini
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál (1 citrom) frissen reszelt citromhéj
  • 10 szál friss laposlevelű petrezselyem, a szár eltávolítva és a levelek finomra vágva, valamint további gallyak a díszítéshez (opcionális)
  • 1 közepes gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 nagy tojás, enyhén felvert
  • 1/2 csésze univerzális liszt
  • 1 citrom, 8 karikára vágva (opcionális)

Egy dobozreszelő nagy lyukaival reszeljük le a cukkinit egy közepes tálba. Adjunk hozzá sót, citromhéjat, apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, borsot és tojást. Jól keverjük össze, hogy összeálljon. Lassan adjuk hozzá a lisztet, kevergetve, hogy ne keletkezzen csomó.

Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőbe közepes-magas lángon, amíg az olaj megpirul, amikor kis mennyiségű cukkini keveréket csepegtet a serpenyőbe. Óvatosan csepegtessen körülbelül 2 evőkanál cukkini keveréket a serpenyő ismétlésébe, pár centiméterre egymástól.

Sütjük aranybarnára, 2-3 percig. Csökkentse a hőt közepesre. Fordítsa meg a sütőtököt, és folytassa a főzést aranybarnára, még 2-3 percig. Helyezze a sütőpapírt egy tányérra, meleg helyre. Főzzük meg a maradék cukkini keveréket, szükség esetén adjunk hozzá még olajat. Díszítsük petrezselymes gallyakkal és citromkarikákkal, ha szükséges tálaljuk.


Recept összefoglaló

  • 1 kiló (kb. 2 közepes) cukkini
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál (1 citrom) frissen reszelt citromhéj
  • 10 szál friss laposlevelű petrezselyem, a szár eltávolítva és a levelek finomra vágva, valamint további gallyak a díszítéshez (opcionális)
  • 1 közepes gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 nagy tojás, enyhén felvert
  • 1/2 csésze univerzális liszt
  • 1 citrom, 8 karikára vágva (opcionális)

Egy dobozreszelő nagy lyukaival reszeljük le a cukkinit egy közepes tálba. Adjunk hozzá sót, citromhéjat, apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, borsot és tojást. Jól keverjük össze, hogy összeálljon. Lassan adjuk hozzá a lisztet, kevergetve, hogy ne keletkezzen csomó.

Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőbe közepes-magas lángon, amíg az olaj megpirul, amikor kis mennyiségű cukkini keveréket csepegtet a serpenyőbe. Óvatosan csepegtessen körülbelül 2 evőkanál cukkini keveréket a serpenyő ismétlésébe, pár centiméterre egymástól.

Sütjük aranybarnára, 2-3 percig. Csökkentse a hőt közepesre. Fordítsa meg a sütőtököt, és folytassa a főzést aranybarnára, még 2-3 percig. Helyezze a sütőpapírt egy tányérra, meleg helyre. Főzzük meg a maradék cukkini keveréket, szükség esetén adjunk hozzá még olajat. Díszítsük petrezselymes gallyakkal és citromkarikákkal, ha szükséges tálaljuk.


Recept összefoglaló

  • 1 kiló (kb. 2 közepes) cukkini
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál (1 citrom) frissen reszelt citromhéj
  • 10 szál friss laposlevelű petrezselyem, a szár eltávolítva és a levelek finomra vágva, valamint további gallyak a díszítéshez (opcionális)
  • 1 közepes gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 nagy tojás, enyhén felvert
  • 1/2 csésze univerzális liszt
  • 1 citrom, 8 karikára vágva (opcionális)

Egy dobozreszelő nagy lyukaival reszeljük le a cukkinit egy közepes tálba. Adjunk hozzá sót, citromhéjat, apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, borsot és tojást. Jól keverjük össze, hogy összeálljon. Lassan adjuk hozzá a lisztet, kevergetve, hogy ne keletkezzen csomó.

Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőbe közepes-magas lángon, amíg az olaj megpirul, amikor kis mennyiségű cukkini keveréket csepegtet a serpenyőbe. Óvatosan csepegtessen körülbelül 2 evőkanál cukkini keveréket a serpenyő ismétlésébe, pár centiméterre egymástól.

Sütjük aranybarnára, 2-3 percig. Csökkentse a hőt közepesre. Fordítsa meg a sütőtököt, és folytassa a főzést aranybarnára, még 2-3 percig. Tegye a sütőpapírt egy tányérra, meleg helyre. Főzzük meg a maradék cukkini keveréket, szükség esetén adjunk hozzá még olajat. Díszítsük petrezselymes gallyakkal és citromkarikákkal, ha szükséges tálaljuk.


Recept összefoglaló

  • 1 kiló (kb. 2 közepes) cukkini
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál (1 citrom) frissen reszelt citromhéj
  • 10 szál friss laposlevelű petrezselyem, a szár eltávolítva és a levelek finomra vágva, valamint további gallyak a díszítéshez (opcionális)
  • 1 közepes gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 nagy tojás, enyhén felvert
  • 1/2 csésze univerzális liszt
  • 1 citrom, 8 karikára vágva (opcionális)

Egy dobozreszelő nagy lyukaival reszeljük le a cukkinit egy közepes tálba. Adjunk hozzá sót, citromhéjat, apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, borsot és tojást. Jól keverjük össze, hogy összeálljon. Lassan adjuk hozzá a lisztet, kevergetve, hogy ne keletkezzen csomó.

Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőbe közepes-magas lángon, amíg az olaj megpirul, amikor kis mennyiségű cukkini keveréket csepegtet a serpenyőbe. Óvatosan csepegtessen körülbelül 2 evőkanál cukkini keveréket a serpenyő ismétlésébe, pár centiméterre egymástól.

Sütjük aranybarnára, 2-3 percig. Csökkentse a hőt közepesre. Fordítsa meg a sütőtököt, és folytassa a főzést aranybarnára, még 2-3 percig. Helyezze a sütőpapírt egy tányérra, meleg helyre. Főzzük meg a maradék cukkini keveréket, szükség esetén adjunk hozzá még olajat. Díszítsük petrezselymes gallyakkal és citromkarikákkal, ha szükséges tálaljuk.


Recept összefoglaló

  • 1 kiló (kb. 2 közepes) cukkini
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál (1 citrom) frissen reszelt citromhéj
  • 10 szál friss laposlevelű petrezselyem, a szár eltávolítva és a levelek finomra vágva, valamint további gallyak a díszítéshez (opcionális)
  • 1 közepes gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 nagy tojás, enyhén felvert
  • 1/2 csésze univerzális liszt
  • 1 citrom, 8 karikára vágva (opcionális)

Egy dobozreszelő nagy lyukaival reszeljük le a cukkinit egy közepes tálba. Adjunk hozzá sót, citromhéjat, apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, borsot és tojást. Jól keverjük össze, hogy összeálljon. Lassan adjuk hozzá a lisztet, kevergetve, hogy ne keletkezzen csomó.

Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőbe közepes-magas lángon, amíg az olaj megpirul, amikor kis mennyiségű cukkini keveréket csepegtet a serpenyőbe. Óvatosan csepegtessen körülbelül 2 evőkanál cukkini keveréket a serpenyő ismétlésébe, pár centiméterre egymástól.

Sütjük aranybarnára, 2-3 percig. Csökkentse a hőt közepesre. Fordítsa meg a sütőtököt, és folytassa a főzést aranybarnára, még 2-3 percig. Helyezze a sütőpapírt egy tányérra, meleg helyre. Főzzük meg a maradék cukkini keveréket, szükség esetén adjunk hozzá még olajat. Díszítsük petrezselymes gallyakkal és citromkarikákkal, ha szükséges tálaljuk.


Recept összefoglaló

  • 1 kiló (kb. 2 közepes) cukkini
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál (1 citrom) frissen reszelt citromhéj
  • 10 szál friss laposlevelű petrezselyem, a szár eltávolítva és a levelek finomra vágva, valamint további gallyak a díszítéshez (opcionális)
  • 1 közepes gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 nagy tojás, enyhén felvert
  • 1/2 csésze univerzális liszt
  • 1 citrom, 8 karikára vágva (opcionális)

Egy dobozreszelő nagy lyukaival reszeljük le a cukkinit egy közepes tálba. Adjunk hozzá sót, citromhéjat, apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, borsot és tojást. Jól keverjük össze, hogy összeálljon. Lassan adjuk hozzá a lisztet, kevergetve, hogy ne keletkezzen csomó.

Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőbe közepes-magas lángon, amíg az olaj megpirul, amikor kis mennyiségű cukkini keveréket csepegtet a serpenyőbe. Óvatosan csepegtessen körülbelül 2 evőkanál cukkini keveréket a serpenyő ismétlésébe, pár centiméterre egymástól.

Sütjük aranybarnára, 2-3 percig. Csökkentse a hőt közepesre. Fordítsa meg a sütőtököt, és folytassa a főzést aranybarnára, még 2-3 percig. Helyezze a sütőpapírt egy tányérra, meleg helyre. Főzzük meg a maradék cukkini keveréket, szükség esetén adjunk hozzá még olajat. Díszítsük petrezselymes gallyakkal és citromkarikákkal, ha szükséges tálaljuk.


Recept összefoglaló

  • 1 kiló (kb. 2 közepes) cukkini
  • 1 teáskanál só
  • 1 evőkanál (1 citrom) frissen reszelt citromhéj
  • 10 szál friss laposlevelű petrezselyem, a szár eltávolítva és a levelek finomra vágva, valamint további gallyak a díszítéshez (opcionális)
  • 1 közepes gerezd fokhagyma, darálva
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 nagy tojás, enyhén felvert
  • 1/2 csésze univerzális liszt
  • 1 citrom, 8 karikára vágva (opcionális)

Egy dobozreszelő nagy lyukaival reszeljük le a cukkinit egy közepes tálba. Adjunk hozzá sót, citromhéjat, apróra vágott petrezselymet, fokhagymát, borsot és tojást. Jól keverjük össze, hogy összeálljon. Lassan adjuk hozzá a lisztet, kevergetve, hogy ne keletkezzen csomó.

Melegítsen 2 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőbe közepes-magas lángon, amíg az olaj megpirul, amikor kis mennyiségű cukkini keveréket csepegtet a serpenyőbe. Óvatosan csepegtessen körülbelül 2 evőkanál cukkini keveréket a serpenyő ismétlésébe, pár centiméterre egymástól.

Sütjük aranybarnára, 2-3 percig. Csökkentse a hőt közepesre. Fordítsa meg a sütőtököt, és folytassa a főzést aranybarnára, még 2-3 percig. Tegye a sütőpapírt egy tányérra, meleg helyre. Főzzük meg a maradék cukkini keveréket, szükség esetén adjunk hozzá még olajat. Díszítsük petrezselymes gallyakkal és citromkarikákkal, ha szükséges tálaljuk.