Kategória Hagyományos receptek

Fűszeres tengeri sügér karamellás édesköményrel
Hagyományos receptek

Fűszeres tengeri sügér karamellás édesköményrel

Fűszeres tengeri sügér karamellás édesköménynel Fokhagymával, chilivel és citrommal Fokhagymával, chilivel és citrommal 2 főzés 45 perc alatt Nehézség Szuper könnyűTáplálkozás adagonként Kalória 382 19 Zsír 23g 33 Telített 10,7g 54 Cukor 9,6g 11 Só 0,9g 15 Fehérje 34,1g 68 Szénhidrát 10,6g 4 Rost 12,7g -Felnőtt referencia bevitelAz összetevők3 hagyma édeskömény40 g vajolajolaj2 egész tengeri sügér, kibelezve és pikkelyezve, fenntartható forrásokból1 gerezd fokhagyma1 friss vörös chili1 citrom Recept FromJamie MagazineBe Abi FawcettMethodA tetejét megőrizve vágja az édesköményt ékekre.

Bővebben

Hagyományos receptek

Vadgomba és szarvasgomba

Vadon termő gombák és szarvasmarhahús, kukoricakorongok és bolyhos rizsGemek, kukoricacsikék és bolyhos rizsSzervek 2Keresés 25 perc alattSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozás adagonkéntKalorák 753 38 Zsír 32,9g 47 Telítettség 16,2g 81 Cukor 9,3g 10 Só 1,2g 20 Fehérje 44,8g 90 Szén 67,6 -Felnőttkori beviteltől150 g basmati rizst1 hagymát1 szegfűszeg garlicicextra szűz olívaolajjal250 g kevert vadon élő gombával1 teáskanál édes paprikát ½ egy csomó friss sima levél petrezselymet, (15 g) 1 marék kukoricacsatonyt 300 g szarvasmarha saddlegin1 gomb vaj1 citrommal150ml tejföl vagy crème fraîcheRecepte From Jamie és Jimmy Friday Night FeastBy Jamie OliverMethodFőzzük a rizst a csomag utasításai szerint, amíg csak alulfogyasztunk, majd engedjük le.
Bővebben
Hagyományos receptek

Rob Beckett ropogós kacsa palacsintával

Rob Beckett ropogós kacsa palacsintával Ropogós salátával és hoisin szósszal Ropogós salátával és hoisin szósszal 4 táplálék főételkéntSzakácsok 3 óra alattSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozásonkénti táplálásKalóriák 496 25 Zsír 19,6 g 28 Szaturátok 3,9 g 20 Cukor 8,6 g 10,6 Só Fehérje 25,5 g 51 Szénhidrát 58.
Bővebben
Hagyományos receptek

Meleg szőlő és radicchio saláta

Meleg szőlő- és radicchio-salátaPörkölt fenyőmag, fokhagyma, rozmaring, ragacsos balzsamos és mézPörkölt fenyőmag, fokhagyma, rozmaring, ragacsos balzsamos és mézSorák 4Kevők 30 perc alattSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozás adagonkéntKalorák 209 10 Zsírok 13,6 g 19 Szatírok 1,5g 8,8 Cukor 17,8 g 2 fehérje 2.
Bővebben
Hagyományos receptek

Mary Berry retro rák koktélja

Mary Berry retro rákos koktélAvocado, zsázsa és tüskés Marie RoseAvocado, zsázsa és tüskés Marie RoseServes 4Cook 15 perc alattSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozásonként táplálékKalorok 194 10 Zsír 12,6 g 18 Telített 1,6 g 8 Cukor 2,8 g 3 Só 0,8 g 13 Fehérje 16,9 g 3,3 g 1 rost 0,8 gramm - felnőtt és 39 referencia bevitelébőlRészecskék1 jégsaláta ¼ uborka6 retek1 érett avokádó300 g főtt fehér rák hús1 evőkanál majonéz1 makró1 fagylalt1 zsemle mikrónövények, például édeskömény, retekkajenén paprika vagy füstölt paprika1MARIE ROSE evőkanál paradicsom ketchup1 teáskanál Worcestershire szósz1 citrom, plusz különféle tálalásokhoz (opcionális) Receptek FromJamie and Jimmy's Friday Night FeastBy Jamie OliverMethodA Marie Rose szószhoz keverjük össze a tálban a máj-, ketchup- és Worcestershire-mártást.
Bővebben
Hagyományos receptek

Házi készítésű kandírozott héja

Házi készítésű kandírozott héjaZero-hulladék sütőkapocsNéves hulladék sütőkapocsA 200 g szakácskészítést készíti 3-4 óra alattSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozás adagolásaKalóriák 73 4 Zsír 0g 0 Telítettek 0g 0 Cukor 19,5g 22 Só 0g 0 Fehérje 0g 0 Szénhidrát 19,5g 8 Rost 39g -A felnőtt ; Referenciabevitel: 2 citromhéj, 2 narancshéj és 1 grépfrút 2 narancshéja, 250 g rutacukor, plusz pormentesítés módszere. MódszerFedje be a gyümölcshéjat egy nagy serpenyőbe, és fedje le vízzel.
Bővebben
Hagyományos receptek

Könnyű házi kenyér

Könnyű házi kenyér Plusz egy pesto, olíva és sajt twister Plusz egy pesto, oliva és sajt twister 2 nagy kenyeret főz 45 perc alatt, és bizonyítja az időt Nehézség Nem túl bonyolultTáplálkozás adagonként Kalória 147 7 Zsír 0,6 g 1 Telített 0,1 g 1 Cukor 0,6 g 1 Só 1,3 g 22 Fehérje 5 g 10 Szénhidrát 32,4 g 12 rost 0.
Bővebben
Hagyományos receptek

Olíva, paradicsom, rakéta, parmezán és mozzarella pizza

Olíva, paradicsom, rakéta, parmezán és mozzarella pizza A tökéletes pizza öntet A tökéletes pizza öntet 8 tálalást főz 7-10 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolult Táplálkozás adagonként Kalória 555 28 Zsír 9,1 g 13 Telített 4,8 g 24 Cukor 5,2 g 6 Só 1,3 g 22 Fehérje 21,3 g 43 Szénhidrát 103,6 40 rost 4,7 g - felnőtt és 39 éves referenciabeviteltől2 összetevők érett szilva paradicsom2 maroknyi megdöbbent olívaolajolajpermet vörösbor ecet85 g mozzarellaa maroknyi rakétaParmesan, borotválkozáshozRecept a FromPenguin Anniversary Editionből: A meztelen chefBy visszatérése 8 Jamie OliverMethodHea paradicsomot és kockára vágjuk.
Bővebben
Hagyományos receptek

Szimbólumtorta

SzimbólumtortaA megfelelő húsvéti sütésTermészetes húsvéti sütésSzervek 11 Főzés 2 órán belül plusz hűtésSúlyosságNem túl trükkösTáplálás adagonkéntKalóriák 549 27 Zsír 24,8 g 35 Telítettség 9,7 g 49 Cukor 57,9 g 64 Só g 0 Fehérje 9,0 g 18 Szénhidrát 70,1 g 27 Felnőtt és referencia-összetevője175 g vaj175 g lágy világosbarna cukor1 citrom1 narancs175 g liszt2 evőkanál sütőpor50 g őrölt mandula ½ teáskanál őrölt fahéj, gyömbér és szerecsendió3 nagy szabadon tartott tojás1 evőkanál tej150 mazsola100 g ribizli vagy szultánna100 g jégkrém, meggy vagy szárított áfonya100 g vegyes héja3 evőkanál kajszibarack zavaró cukor porozáshoz350 g marcipán-fahéj poroláshoz (opcionális) Recept aJamie Magazine-tól Georgie Socratous-módszernélMehetsük a sütőt 150 ° C / 300 ° F / gázra 2.
Bővebben
Hagyományos receptek

Saját szingapúri stílusú sült rizs

Saját szingapúri stílusú sült rizsMegfelelő hűtőszekrényes étkezésA megfelelő hűtőszekrényes étkezésSzerű 2Főzés25 perc alattSzükségsségNem túl trükkösTáplálkozásonkénti táplálásKalóriák 528 26 Zsír 18,4g 26 Telítettség 3,8g 19 Cukor 8,5g 9 Só 1,5g 25 Fehérje 22,2g 44 Szénhidrát 72,3g 28 Rost 6,6 g - felnőtt és 39 referencia bevitelébőlAz alkotók150 g barna vagy basmati rizs320 g ropogós zöldség, például spárga, csemegekukorica, brokkoli, póréhagyma, kínai, vörös vagy fehér káposzta, pak choi, sárgarépa1 fokhagyma gerezd2 cm darab gyömbér1 szabadon tartott tojásos olaj1 chipolata1 füstölt csíkos szalonna raszter4 friss vagy fagyasztott nyers hámozott fűrészes garnélarák1 teáskanál tikka paszta1 evőkanál alacsony sótartalmú szójaszósz1 teáskanál vegyes vetőmag1 teáskanál chili jamRecipe FromJamie-től: Tartsa a főzést és az OnBy-t hordozza Jamie OliverMethodCs rizst készítsen a csomagolási utasítások szerint, majd lecsepegtetjük és hagyjuk lehűlni.
Bővebben
Hagyományos receptek

Savanyú keksz

Sajtos kekszetHasználatos önindító használataA maradék indító használataSzervek 4Főzés30 perc plusz pihenésNem nehézségNem túl trükkösTáplálás adagonkéntKaloriumok 115 6 Zsír 0,6 g 1 Telített 0,1 g 1 Cukor 1,9 g 2 Só 0 g 0 Fehérje 2,9 g 6 Szénhidrát 26,2 g 10 rost 4,1 g -O; referenciabevitelRendszerkövetelmények100 g rozs vagy teljes kiőrlésű liszt1 teáskanál orrméz75 g érett kovászos indulószérum, édeskömény vagy köménymag, opcionálisanMódszerKényelje össze a lisztet és a mézet egy nagy tálban, majd keverje hozzá a kovászindítót az összekeveréshez - a tészta meglehetősen merev lesz, adjon hozzá 1 teáskanál víz, hogy segítsen összehozni, ha szükséges.
Bővebben
Hagyományos receptek

Könnyű házi savanyúság

KÖNNYES SWAPOK: - Egyéb zöldségfélék, amelyek élvezhetik a következők: brokkoli (beleértve a szárot), zeller, francia bab, mangetout, articsóka és spárga. a fűszerfront, a kardamom, az édeskömény vagy a köménymag, a szárított chili vagy a sáfrány mind örömet okoz.
Bővebben
Hagyományos receptek

Kacsa carnitas (kis húsok)

Kacsa karnitas (kevés hús) Lágy tortillákkal és gyors lilahagymás savanyúsággal Lágy tortillákkal és gyors lilahagymás savanyúsággal 2 főzés 2 óra 20 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolultTáplálkozás adagonként Kalória 634 32 Zsír 18,5 g 26 Telített 6g 30 cukor 27,8 g 31 Só 2,7 g 45 Fehérje 38,1 g 76 szénhidrát 78.
Bővebben
Hagyományos receptek

Sült pulyka 12 éven át

Szüksége lesz: 1 nagy pörkölőtálcáraGET AHEAD1. Ellenőrizze a pulyka fő üregében a zsákok zsákját; ha ott vannak, vegye ki és dobja be a sütőtálcába, dobja el a táskát. Hihetetlen lesz a hozzáadott íz, amelyet ízlés szerint adnak a mártásnak - bízz bennem.2. Hámozzuk meg a hagymát, mossuk meg a sárgarépát, és durván aprítsuk le a zellert vagy a póréhagyma tetejét, majd adjuk a tálcához a hámozatlan fokhagyma-gerezddel.
Bővebben
Hagyományos receptek

Szója sült pisztráng

Szója sült pisztráng illatos gyömbérrel, chili és lime illatos gyömbérrel, chili és limeSzervekkel 2Keres 15 perc alattSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozás egy adagonkéntKalorák 203 10 Zsír 5,2 g 7 Telített 0g 0 Cukor 8,9 g 10 Só 1,7 g 28 Fehérje 26,9 g 54 Szén 12,3 g -Felnőtt referencia bevitel Hozzávalók 2 x 130 g pisztrángfilé 4 cm-es darab gyömbér 6 újhagyma1 piros chili1 kis csomó koriander (15g) 2 evőkanál alacsony sótartalmú szójaszósz 2 evőkanál mirin1 mészMódszerEmelegítse a sütőt 180 ° C-ra / 350 ° F-ra / gáz 4.
Bővebben
Hagyományos receptek

Indiai stílusú csipet

Indiai stílusú vajfűszer Fűszeres burgonya, mangó és gránátalma chutney, menta joghurt és hinti Fűszeres burgonya, mangó és gránátalma chutney, menta joghurt és hinti Szórakozás 4 főzés 35 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolultTáplálkozás adagonként Kalória 470 24 Zsír 11.4g 1 Telített 5g 5g.
Bővebben
Hagyományos receptek

Sally & Brenda látványos fudgyos csokoládépudingja

Sally és Brenda látványos homályos csokoládé pudingSötét csokoládé, kettős krém és muscovado cukorTermés csokoládé, dupla krém és muscovado cukorSzervek 12Étkezdek 2 órán belül 15 percSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozásonkénti táplálkozásKalóriák 501 25 Zsír 31,4g 45 Telített 19g 95 Cukor 28,6g 32 Só 0.
Bővebben
Hagyományos receptek

Szupergyors friss tészta

Rendkívül gyors friss tészta Csak liszt és víz felhasználása Csak liszt és víz felhasználása 2 főzés 15 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolultTáplálkozás adagonként Kalória 167 8 Zsír 0,4 g 1 Telített 0g 0 Cukor 0,8 g 1 Só 0 g 0 Fehérje 7 g 14 Szénhidrát 33,8 g 13 Rost 1,3 g - Felnőtt 39; referencia bevitel Hozzávalók: 2 nagy marék sima liszt, plusz extra a poroláshoz , adjunk hozzá egy kis extra lisztet).
Bővebben
Hagyományos receptek

Fantasztikus tornádó burgonya

Fantasztikus tornádó burgonyaParmezán, kömény és füstös paprikaParmezán, kömény és füstös paprikaFegyszereket készít 6Kevők 1 órán belül 10 percSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozás adagonkéntKalorok 241 12 Zsír 12,3g 18 Telítettek 3,3g 17 Cukor 2,1g 2 Só 0,6g 10 Szén 2,1,4 4 Szén 2,1,4 4 Szén g -Felnőtt referencia bevitel Hozzávalók6 közepes Maris Piper burgonyaolaj 50 g parmezán sajt, plusz reszeléshez 1 teáskanál füstölt paprika1 teáskanál őrölt kömény 1 teáskanál fokhagyma por 100 ml természetes joghurt1 citrom Recept From Jamie és Jimmy & 39; s péntek esti ünnep Jamie Oliver sütőgéppel 190 ° C / 375 ° F / gáz.
Bővebben
Hagyományos receptek

Szuper spenót palacsinta

Szuper spenót palacsinta Avokádó, paradicsom, túró, chili és koriander Avokádó, paradicsom, túró, chili és koriander Tálalás 6 főzés 25 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolult Táplálkozás adagonként Kalória 331 17 Zsír 13,3 g 19 Telített 4g 20 Cukor 6,3 g 7 Só 1,2 g 20 Fehérje 13,5 g 42.
Bővebben