Kategória Szokatlan receptek

Libasült
Szokatlan receptek

Libasült

Sült liba Lassan főzve karácsonyi fűszerekkel Lassan főzve karácsonyi fűszerekkel 8 adag főzés 3 óra 30 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolult Táplálék adagonként Kalória 487 24 Zsír 34,4 g 49 Telített 10,5 g 53 Cukor 1,8 g 2 Só 0,6 g 10 Fehérje 43,5 g 87 Szénhidrát 1,8 g 1 Rost 0,5 g -A felnőtt referencia bevitel Hozzávalók: 1 nagy liba (4-5 kg), felére hosszában felfelé vágva 6 cm gyömbér 6 nagy adag fahéj 6 csillag ánizs2 teáskanál egész klovoleszív olaj2 narancs vörös borecet recept Jamie Oliver karácsonyi sütikönyve Jamie Oliver karácsonyi receptje szerint Jamie OliverMethodGet húst a hűtőből és szobahőmérsékletre, mielőtt megfőzné.

Bővebben

Szokatlan receptek

Sült tikka csirke

Sült tikka csirkePörkölt burgonyával és karfiollalPörkölt burgonyával és karfiolServe 4Kevők 1 óra 10 perc alatt (10 perc előkészítés, 1 óra főzés) Nehézségi szint: Szuper könnyűTáplálás adagonkéntKalóriák 467 23 Zsír 15,9 g 23 Telített 3,3 g 17 Cukor 5,7 g 6 Só 1,1 g 18 Fehérje 42,3 85 szénhidrát 40.
Bővebben
Szokatlan receptek

Ízletes meleg lencsesaláta

Finom meleg lencsesaláta Tartósított citrommal és rúgás friss chilivel Tartósított citrommal és rúgással friss chilivel Tálalás 4 főzés 13 perc alatt Nehézség Szuper könnyűTáplálkozás adagonként 200 kalória 10 zsír 7,6 g 11 telített 1,5 g 8 cukor 3,6 g 4 só 1,3 g 22 fehérje 13,6 g 27 szénhidrát 19,6 g 8 rost 10,8 g - egy felnőtt referencia beviteléből Hozzávalók: 1 x 50 g ón szardella olajban, fenntartható forrásból1 tartósított citrom (20 g) 400 g tenderstem brokkoli1-2 friss vegyes színű chili2 x 250 g csomag főtt lencse Hozzávalók - Gyors és egyszerű étel Jamie Oliver módszerével Tegye az összes szardellát és olajat turmixgépbe, 1 evőkanál likőrrel a tartósított citromedényből és egy csepp vízzel.
Bővebben
Szokatlan receptek

Patsy fokhagymás és chili garnélarák

Patsy fokhagyma és chili garnélarák Füstölt paprika, friss petrezselyem és citrom Füstölt paprika, friss petrezselyem és citrom Tálalás: 2 főzés 10 perc alatt g 1 rost 0,4 g - egy felnőtt referencia beviteléből Hozzávalók: 8 nagy nyers héjas királyrák, fenntartható forrásból, 3 gerezd fokhagyma1 friss vörös chili, néhány szál friss lapos petrezselyem50 ml olívaolaj, ideális esetben spanyol ½ teáskanál füstölt paprika1 citrom garnélarák, eltávolítva a fejeket és a farok maradva.
Bővebben
Szokatlan receptek

Őrült jó sertéshamburger

Őrült, jó sertéshamburger Óvatos kéksajt és ropogós körte Oozos kéksajt és ropogós körte 1 főzés 16 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolultTáplálkozás adagonként Kalória 669 33 Zsír 34,5g 49 Telített 12,9g 65 Cukor 19,3g 21 Só 2,5g 42 Fehérje 42,3g 85 Szénhidrát 50,7g 20 Rost 6,8g - Felnőtt és 39 befogadóképességből származó alapanyagok1 érett édes körte50 g vegyes spenót, rakéta és vízitorma150 g magasabb jólétet elérő darált sertés1 lágy burger bun30 g kék sajtRecipe From5 Összetevők - Gyors és egyszerű étel Jamie OliverMethodSzeletelje a körtét a lehető legfinomabbra.
Bővebben
Szokatlan receptek

Fekete ribiszke ombré sajttorta

Fekete ribizli ombré sajttortaZabos keksz alap és bogyó zselé feltöltéseZabos keksz alap és bogyó zselé feltöltéseSzervek 12Meresítés 45 perc alatt plusz hűtésSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozásonkénti táplálékKalóriák 486 24 Zsír 30,6g 44 Telített 17,2 g 86 Cukor 39,4 g 44 Só 0,59.
Bővebben
Szokatlan receptek

Ragadós bárányborda

Ragadós báránybordák Ragacsos narancssárga mázzal Ragadós narancssárga mázzal 2 főzés 15 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolultTáplálkozás adagonként Kalória 571 29 Zsír 36,2 g 52 Telített zsír 14,7 g 74 Cukor 32,1 g 36 Só 0,8 g 13 Fehérje 26,5 g 53 Szénhidrát 36,7 g 14 Rost 8,5 g -Of Felnőttek referencia-bevitele Hozzávalók: 6 bárányhús, francia díszítéssel (összesen 600 g) 200 g vegyes színű baba örökség sárgarépa, 8 gerezd fokhagyma3 narancs ½ csomó friss kakukkfű (15 g) Recept 5 összetevőből - Gyors és könnyű ételek Jamie OliverMethodScore a bárányborda, fűszerezze őket tengeri sóval és fekete borssal, majd sorakozza fel őket, mint egy állványt, és kövér széleket ültesse össze egy nagy sekély rakott serpenyőben közepesen magas hőfokon.
Bővebben
Szokatlan receptek

Csirke katsu

Csirke katsuRegyengetett arany csirke, curry szósz és házi savanyúságokDörzsös arany csirke, curry szósz és házi savanyúságSzervek 2Keres 25 perc alattSzükségsségNem túl trükkösTáplálkozás egy adagonkéntKalorák 816 41 Zsír 34,8g 50 Telítettség 5,8g 29 Cukor 22,2g 25 Só 5,39g 90 Fehérje 46,7g 93,73
Bővebben
Szokatlan receptek

Sizzling fésült fésűkagyló

Süvölt fésült fésűkagyló Mentás cefrével és fekete pudinggal Mentás cefrével és fekete pudinggal 2 főzés 18 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolult Táplálkozás adagonként Kalória 517 26 Zsír 23,6 g 34 Telített 5g 25 Cukor 3,6 g 4 Só 1,3 g 22 Fehérje 27,4 g 55 Szénsav 52 -20 Rost 7 Felnőttek referencia bevitele Hozzávalók: 400 g burgonya 200 g fagyasztott borsó ½ csomó friss menta (15 g) 6-8 nyers király fésűkagyló, korallra erősítve, feldarabolva, fenntartható forrásokból 50 g szilárd, magasabb jólétet biztosító fekete puding Recept From5 hozzávaló - Gyors és könnyű ételek Jamie OliverMethodWash A burgonyát aprítsa fel 3 cm-es darabokra, és főzze egy forró, sós vízben lévő serpenyőben 12 percig, vagy amíg meg nem érkezik, hozzáadva a borsót az elmúlt 3 percben.
Bővebben
Szokatlan receptek

Szuperzöld spagetti

Szuper zöld spagetti Parmezánnal és ricottával Parmezánnal és ricottával 2 főzés 13 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolultTáplálkozás adagonként Kalória 456 23 Zsír 17,3g 25 Telített 5,5g 28 Cukor 3,7g 4 Só 0,9g 15 Fehérje 18,4g 37 Szénhidrát 60,5g 23 Szál felnőtt 2,6-O ; referenciabevitel Hozzávalók150 g szárított spagetti4 gerezd fokhagyma 200 g cavolo nero30 g parmezán sajt30 g ricotta sajtRecept From5 hozzávaló - Gyors és könnyű ételJamie OliverMethodFőzzük meg a tésztát egy serpenyőben forró sós vízben a csomag utasításainak megfelelően.
Bővebben
Szokatlan receptek

Áfonyás kukoricadara serpenyős sütemény

Áfonyás kukoricadara serpenyőtortaJammy gyümölcs, gyönyörű vajas tortaJammy gyümölcs, gyönyörű vajas tortaSzervek 10Keres 1 órán belül plusz hűtés nehézségNem túl trükkösTáplálkozás egy adagonkéntKalorok 376 19 Zsír 23,4g 33 Telítettség 9,1g 46 Cukor 23,5g 26 Só 0,13g 2 Szén fehérje 7,7g 0,6 g - Felnőtt referencia bevitel Hozzávalók 150 g sózatlan vaj (szobahőmérsékleten), plusz extra zsír 200 g porcukor1 citrom 150 g finom kukoricaliszt 150 g őrölt mandula ½ teáskanál sütőpor 4 nagy szabadon tartott tojás 2 teáskanál vanília kivonat 200 g áfonya Recept FromJamie MagazineBy Edd KimberMethodMehetsük fel a sütőt 190 ° C / 375 ° F / gáz hőmérsékletre 5.
Bővebben
Szokatlan receptek

Olasz tavaszi bab saláta

Olasz tavaszi babsaláta Friss bazsalikommal, radicchio és parmezán héjjal Friss bazsalikommal, radicchio és parmezán héjával Tálalás 6 főzés 1 órán belül plusz hűtés Nehézség Nem túl bonyolult Táplálkozás adagonként Kalória 328 16 Zsír 20,5g 29 Telített 4,9g 25 Cukor 2,2g 2 Só 0,6g 10 Fehérje 13,5g 21.
Bővebben
Szokatlan receptek

Részeg széles bab- és kecskesajt saláta

Részeg széles bab- és kecskesajt saláta Tavaszi hagymás krutonnalTovicshagyma krutonnalSzervek 2Ezékek 20 perc alatt plusz pácolásNem nehézségNem túl trükkösTáplálkozás adagonkéntKalorok 665 33 Zsír 48,5 g 69 Telített 14,1 g 71 Cukor 4 g 4 Só 1,88 g 31 Fehérje 22,2 g 44 Szén 34,3 g -Felnőttkori beviteltől250 g hüvelyes széles bab150 ml fehérbor50 ml fehérbor-ecet2 evőkanál cukorcukor2 tavaszi hagymasextra szűz olívaolaj100 g savanyú kenyér1 egy marék borsóvirág ½ egy kis csokor friss menta100 g kecske és 39 sajt1 citromReceptek FromJamie MagazineBy Charlie ClappMethodBagyasztja a széles babot forrásban lévő sós vízben 2 percig.
Bővebben
Szokatlan receptek

Alma és pekáni zabkása

Alma- és pekáni zabkásaJapszirupmalJevasszirupSzervezi 4 gyermeketCsoportok 15 perc alattSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozásra tápláló táplálékKalóriák 287 14 Zsír 11,1g 16 Telített 2,5 g 13 Cukor 11 g 12 Só 0,2 g 3 Fehérje 9,5 g 19 Szénhidrát 35,3 g 14 Rost 3,1 g felnőttnek és 39; ReferenciabevitelIsalmas alapanyagok PORRIDGE160 g zabpehely600 ml tej vagy szerves szójatejAPPLE & PECAN TOPPING30 g sózott pekándió1 étkezési almamagszirup-recept a Jamie és a 39-es Élelmiszerügyi Minisztérium számára Jamie OliverMethodAz alapvető zabkáshoz tegyen egy nagy zabot vagy tejet (600 ml). serpenyőben közepes lángon, és adjunk hozzá egy apró csipet tengeri sót.
Bővebben
Szokatlan receptek

Mini szuper gyümölcs reggeli csomagolások

Mini szupergyümölcs reggeli csomagolásokBorzsákkal és pirított magvakkal Bogyókkal és pirított vetőmagokkalSzervek 1Főzés 10 perc alattSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozásonkénti táplálásKalóriák 345 17 Zsír 8g 11 Telített 3,5 g 18 Cukor 27,7 g 31 Só 0,6 g 10 Fehérje 11,3 g 23 Szénhidrát 56,4 g 22 Rost 8 g felnőttkori referencia-bevitelRészecskék1 satsuma1 teljes kiőrlésű tortilla wrap1 teáskanál minőségű kakaópor2 evőkanál természetes joghurt1 érett banán1 maroknyi friss bogyós gyümölcs, például málna, bluberries1 teáskanál vegyes pirított vetőmagokMetód A vágódeszka felére szeletelje a satsumát a közepére, majd vegye ki egy Ha szükséges, tálcát és táblát szárazra lapozzon konyhapapírral.
Bővebben
Szokatlan receptek

Burgonya al forno

Burgonya al forno Kényelmes krémes édeskömény, hagyma, fokhagyma és parmezán Kényelmes krémes édeskömény, hagyma, fokhagyma és parmezán 8 - 10 oldalt kínál Főzés 1 óra 50 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolultTáplálkozás adagonként Kalória 378 19 Zsír 26,1 g 37 Telített zsírok 15,9 g 80 Cukor 8,1 g 9 Só 1,1 g 18 9. fehérje.
Bővebben
Szokatlan receptek

Zab, körte és kardamom turmix

Zab, körte és kardamom turmix Gyengéden fűszerezve és frissítő Finoman fűszerezve és frissítve 2 főzés 15 perc plusz egy éjszakai fagyasztás Nehézség Nem túl bonyolultTáplálkozás adagonként Kalória 245 12 Zsír 6,1g 9 Telített 1,6g 8 Cukor 37,2g 41 Só 0,35g 6 Fehérje 3,7g 7 Szénhidrát 7,9g 18 szénhidrát 45,9 g -A felnőtt felnőtt referencia-bevitele Hozzávalók2 körte6 kardamom hüvely 500 ml zabtej100 g természetes joghurt2 teáskanál folyékony méz2 teáskanál méh pollenRecept FromNordic Light: Simon BajadaMethodAz este, mielőtt el akarja készíteni a turmixot, megpucolja és magozza a körtét.
Bővebben
Szokatlan receptek

Meleg téli saláta

Meleg téli saláta quinoával, ropogós mogyoróval és pörgős öntettel quinoával, ropogós mogyoróval és pörgős öntettel 4 adag főzés 40 perc alatt Nehézség Nem túl bonyolultTáplálkozás adagonként Kalória 269 13 Zsír 15,7 g 22 Telített 1,9 g 10 Cukor 10,5 g 12 Só 9,12 g 20 szénsavas g 9 Rost 5.
Bővebben
Szokatlan receptek

Sült kacsa

Sült kacsa áfonya hozin, ropogós bőr, chili, friss fűszernövények és palacsinták áfonya hoisin, ropogós bőr, chili, friss fűszernövények és palacsintaSzervek 6 óra 2 óra 20 percSúlyosságNem túl trükkösTáplálkozás táplálkozásKalorák 734 37 Zsír 54,9 g 78 Telített 15,7 g 79 Cukor 12,9 18 fehérje 31 g 62 szénhidrát 29.
Bővebben
Szokatlan receptek

Bárány és csicseriborsó kéz piték

Bárány és csicseriborsó kézi piték Kurkuma tészta és marokkói fűszerek Kurkuma tészta és marokkói fűszerek 15 órát főz 2 órán belül 30 perc Nehézség Nem túl bonyolultTáplálkozás adagonként Kalória 345 17 Zsír 22g 31 Telített 10,6g 53 Cukor 3g 3 Só 1,08g 18 Fehérje 12,7g 25 Szénhidrát 3,5 - 25,7g Felnőttek referencia-bevitele Hozzávalók olívaolaj1 hagyma2 gerezd fokhagyma¼ teáskanál őrölt fahéj½ teáskanál köménymag fél teáskanál kajennapaprika1 csipet őrölt szegfűbors 1/2 teáskanál szárított menta 1/2 teáskanál szárított oregánó 400 g báránydarab1 kupacos evőkanál paradicsompüré1 x 400 g ón minőségi szilva paradicsom100 ml bio marhahús alapanyag1 csipet cukros cukor 4 gally friss menta ½ x 400 g ón csicseriborsó 50 g pirított fenyőmag PASTRY225 g sima liszt, plusz extra a poroláshoz225 g csicseriborsó (gramm) liszt1 teáskanál őrölt kurkuma250 g sózatlan vaj2 teáskanál almabor vagy fehérborecet1 nagy szabad tartású tojás1 evőkanál tej 2 teáskanál za & tar; Recept a Jamie Magazinból Annie Rigg módszerrel Melegítsen 2 evőkanál o f olaj egy nagy serpenyőben.
Bővebben